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La claridad está a solo a una meditación a distancia
" La meditación ayuda con la creatividad ... es casi como si la MT ayuda creativamente a un nivel " que no puedo describir ... pero está tocando algo tan profundo que cuando cosecho las recompensas, ni siquiera me doy cuenta de que las estoy cosechando."
Eva Mendes
Conéctate con tu más profunda
creatividad interior sin esfuerzo
Un importante estudio de investigación en la American University encontró que la MT crea ondas cerebrales alpha. La Clínica Mayo describe las ondas cerebrales alpha ,están asociadas con un estado de ánimo "relajado, feliz y Enfocado"
Es por eso que las personas que aprenden la MT a menudo dicen que están más enfocadas, son creativas y Productivas en la actividad como nunca antes. Muchos de ellos probaron otras formas de meditación. El cuadro a continuación ilustra una diferencia clave entre MT y otras técnicas.
La ciencia ha descubierto asombrosos efectos de la MT en el cerebro
Muchos estudios de investigación publicados han documentado los beneficios de la MT en el cerebro, incluyendo:
- Pensamiento más claro
- Aumento de la Memoria
- Aumento en la capacidad de aprendizaje
- Mayor creatividad
- Incremento en la Productividad
Investigación que muestra el efecto de la MT en el cerebro.
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